不要把“愛”唸“碎”了

不要把“愛”唸“碎”了

下雨的夜晚，她帶著小孩回娘家陪父母用晚餐。七點半過後，孩子吵著回家。
六歲的孩子，懂得如何打電話和正在加班的爸爸撒嬌，「爸爸，趕快下班，來接我們回家啦！」
「爸爸還要忙一陣子喔！你乖乖，陪阿公阿媽看電視，爸爸九點半來接你們好嗎？」
他溫柔地哄著孩子，沒有想到電話的話筒已經被她搶到手上，讓她聽見了以上的對話。
「不用急，你慢慢來，沒關係，如果她繼續吵著要回家，我自己先帶她公車回去好了。」她體貼地和丈夫溝通，希望他還是以工作為重。
二十分鐘之後，他在車上用行動電話跟她聯絡，「我已經快要到巷口囉！這時間不太好找車位，我就不上去了。你們下樓來，在便利商店門口上車。」
「唉！你幹嘛呢？不是還要繼續加班嗎？我說過嘛！我們自己坐公車回去就好了……」她急著想阻止他，但已經來不及了。
「太太，行動電話的通話費很貴喔！」他以輕鬆的方式暗示她該停止發言了。
●愈是複雜的情緒，愈需要理智的溝通
幾分鐘後，她和孩子上車，她又不能自制地一路碎碎唸下去，「沒加完班就趕回來，不太好吧！你們部門那些同仁會怎麼說呢？你一定開快車了，對不對？萬一又超速被照相，把繳罰單的錢拿來搭計程車都搭不完了……我跟你講我們自己搭公車回去就好了嘛！你何必這樣呢？……」
向來認為自己ＥＱ還不錯的他，已經被她的碎碎唸逼得快要抓狂了，但仍理智地選擇閉嘴，直到回到家，自己洗好澡，也把孩子安頓好了，他才跟她溝通。
「不忍心讓妳們母女兩個人在下雨天還大老遠走路去搭公車，所以趕回來接妳們。我知道妳捨不得我這樣趕，又擔心我工作沒有做完。這些好意我都懂；我相信我的好意，妳也懂。可不可以不要一路碎碎唸，妳這種表達關心跟好意的方式，反而會讓我很難過。」
她聽了他的話，頓時不知道該如何接口。結婚七年，算是老夫老妻了，她恨自己為什麼這個喜歡碎碎唸的壞毛病，一直沒有改過來，心裡愈想愈覺得慚愧。坐在梳妝台，她低著頭不好意思看他。
他主動過來拍拍她的背，「別想太多，我知道妳是為我好。早點休息吧！我把工作帶回來了，還要忙一下子，妳先睡。」
在臥室裡，聽見他在書房敲打電腦鍵盤的聲音，回想這幾年來的相處方式，她始終習慣以「責備」代替「感謝」。即使是年輕時收到他送的禮物，心中明明很高興，嘴巴還是會唸著：「你啊！就是會亂花錢。」幸好，他始終包容著她的無禮與無理，一直默默付出、奉獻。和他比較起來，她顯然是個不夠自信的人。既害怕接受對方的過多好意，也不知道該如何表達感謝，自己覺得「對方不值得為我這樣做！」才會經常以「責備」代替「感謝」。
●坦然接受別人付出的好意，是一種自信的表現
這種情況，其實也經常發生在年邁的父母和壯年的兒女之間。父母親明明很高興兒女買東西來看他們，嘴巴卻唸著：
「錢那麼多，不會拿來給我花啊！」
兒女也很高興父母幫忙做家事，嘴巴卻唸著：
「叫你不要太勞動，偏偏不聽。如果不小心滑倒，我還要送你們進醫院。」
●再深厚的愛，都經不起這樣碎碎唸。
習慣以負面的挑剔，回應正面的好意，結果事傷人害己，造成彼此的隔閡。平日喜歡碎碎唸的人，不妨換個方式想：
「讓我記得他的好，我一定要加倍地對他更好。」
然後，也換個方式講話。一句「謝謝你，我愛你！」
勝過為了掩飾愧疚之心而碎碎唸出的千言萬語。
●培養幸福的習慣：
坦然接受對方付出的好意，並即時表達感激；否則「相敬如賓」很可能會變成「相敬如冰！ 」

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人生中25件奢侈品，你擁有多少？

人生中25件奢侈品，你擁有多少？ 有幸在一個朋友的空間看到了這篇文章，心裡面有那麼一點觸動。本來以為，他所說的奢侈品可能是香水，珠寶，名牌服裝，手錶…看了之後才明白，原來我太膚淺了，但我也慶幸，這25件奢侈品，我並不是一無所有其實。這些奢侈品好多就在自己的身邊，只是已經習慣了他們的存在，而變得理所當然了。 《蝸居》裡面，宋思明說：「可以用錢解決的問題，也就不是問題了」確實如此，但是人的一生中，最奢侈的東西並不是擁有很多的財富就能同時擁有的。相反，懂得去欣賞、去發現生命中真正能讓我們有發自內心喜悅的「奢侈」品才是最重要的。 下面所述，一生中可以擁有的25件奢侈品，你到底擁有了多少呢？ 1 能背著包包走天下的健康 2 舒心的工作 3 起風的天總有人提醒你加衣 4 睡著的時候總有人為你蓋被 5 穿上便宜T恤也很美麗的健康身材 6 寫得一手好字 7 想旅行時，總有談得來的朋友願意請假陪伴 8 每天都能踏實地睡個好覺 9 會欣賞美麗的心和能欣賞美麗的心情 10 每時每刻都過得有意義和幸福 11 一個教會你愛和被愛的人 12 你為之甘心付出的寶寶 13 心中永遠的自由 14 帶給他人向上的精神特質 15 學會放棄 16 學會承受 17 接受並珍惜生活賜予你的一切 18 親自播種，收穫 19 珍藏一件凝聚情感的物品 20 尋找失落的童心 21 心境開闊 22 信守一個諾言 23 嘗盡美食 24 偶爾使個小小壞 25 把你所能想到的一件浪漫的事變為現實 （圖文／網路 由 夢筠 蒐輯整理製作分享）

好風水靠自己養成！

好風水靠自己養成！　

思人恩德，想人好處，這叫聚光。光向上走，表現在臉上，就是微笑。微笑的臉是元寶形，嘴像蓮花一樣，肯定聚財。
想人不好，抱怨人，嫉妒人，憎恨人，這叫聚陰。氣陰則下沉，表現在臉上，就是苦瓜臉、苦瓜相，肯定倒楣。
風水源頭，在於孝親祭祖，根深蒂固，枝葉自然茂盛。事業興旺、家庭興旺、多遇貴人，在於夫妻和睦、陰陽平衡，萬事則興。
貴人得進，小人遠離；夫妻和，萬事興。小人得進；貴人遠離；夫妻不和，萬事衰。夫妻是陰陽，陰陽太極八卦男女也。
你不改抵觸、頂撞父母的惡習，就根本不可能改變命運。不孝順的人，很難為別人著想，好運就難以形成。
一個人如果從小不曾頂撞父母師長，他日必定有大出息。因為從小孝順父母，每天積的是福德。
一個人日常好頂撞父母，不懂克制情緒，與上司、同事和所有的人也相處不好，他的日常生活工作都不會順利，一生挫折連連，在重要時刻無不敗北。
好風水靠自己養成！好風水是自己修來的。懂得嚴格要求自己，為他人造福。成為別人的福星。自己的福德已經很厚了，風水自然就好。
風水是福人居福地，你要是個福人，你住的地方就一定是福地。如果你住的地方不是福地，你也能住成福地。大家知道風水養人，卻不知人也要養風水。人一住進去，週身氣流就會逐漸充斥整個住地，把地養得福德兼備，就跟自己一模一樣。

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天氣冷時，洗澡切勿先洗頭

天氣冷時，洗澡切勿先洗頭　

天氣冷颼颼，許多民眾愛泡熱水澡，不過洗澡方式不當，可能導致死亡。
根據日本雜誌《日刊現代》報導，日本每年因洗澡不當而導死亡多達1.4萬人，其中約9成是65歲以上的老年人。專家提醒，天氣冷時，洗澡時切勿先洗頭。
根據日媒報導，日本每年因洗澡不當導死亡多達1.4萬人，其中65歲以上的老年人竟佔9成，特別是12月、1月期間，溫差過大使血管及心臟負擔增加，在洗澡時摔倒從而溺死的情況特別嚴重。
據報導，多數人洗澡時，都是先洗頭，然後才沖身。專家指出，由於冬季氣溫低，脫衣后血液會集中於頭部和內臟，若立即洗頭，可能會讓頭部血液流動不暢，長期下來，可能會引發腦血管疾病。
正確順序：先洗臉、沖身體、最後洗頭
報導指出，正確的洗澡順序應是先洗臉，然後沖身體，最後才洗頭，這能使全身的血管擴張，減少心臟血液循環負荷量。

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人生要做「痛」的功課

人生要做「痛」的功課　

沒有經過失敗的人生，那真是遺憾，因為失敗的時候是最好的時刻。退稿時的沮喪，思考後重新再出發；愛一個人得不到回應時，孤獨時刻回來做自己，反而把自己搞清楚了；這些人生記憶最深刻的事，只有在失敗時才能嘗到。
我覺得今天我們年輕的世代要理解一件事，那就是單一味覺都是貧乏的，人生必須是酸甜苦辣、五味雜陳，才能擁有豐富。
童年時，因為舌尖味蕾成熟，所以愛吃糖，糖是寵愛也是幸福；青少年發育後，舌的兩側酸性味蕾開始成熟，所以青澀年少喜歡吃酸的，因為酸是一種淡淡的失落感；鹹是一種勞苦，它是血與汗的味道；辣是一種熱情，也是瘋狂與叛逆；苦則是一種莊嚴，是舌根的味覺，也是最後成熟的味蕾。由於苦最不容易理解，也是最沉重的，所以大家都不要，但是苦卻是人生最後最穩定的力量；一生只吃甜是不幸的，一生只吃苦也是不幸的，必須是甜酸鹹辣苦的豐富，才能構成幸福的人生。
逆境時，思考「要克服的是自己的弱質，而不是外在環境的困境。」
有時候，成與敗，真的就是心境轉換而已。這個世界還是很美好，臺灣民間還是非常有競爭力，各行各業碰到危機都不容易被打倒，一般小市民沒問題，是職場知識份子出了問題。在臺灣，愈到鄉下愈感受到旺盛的生命力，因為臺灣是移民社會，它是打拼過來的，所以不那麼怕失敗，反而是知識份子被保護過度的恐懼；你看那些小市民遇到生意不好，收一收就改行了，可以十萬八千里的改行，從蚵仔麵線一下子跳到開童裝店，這就是移民的本質。
可是我在臺北觀察職場工作者，都有很硬的殼，就像是貝殼一樣，因為裡面太柔軟所以不敢打開，因為怕被傷害所以自己緊緊閉著，但是時間久了，他會不知道自己外面有一個硬殼。
我想告訴年輕一代，我們一定要對抗自己的弱質，不是對抗外面環境的困境。環境再壞都不會影響我們，可是我們自己如果內心變成弱質的狀況，就很難救回來；一定要把弱質部分補強起來，而不是我覺得現在太弱了，自己先恐懼，先把自己嚇得要死，覺得會不會失業等等。失業真的有這麼糟糕？我覺得置之死地之後，也可以有一個轉機！所有的危機都是轉機，它就是一個最好的機會，如果你的人生老是在沒有發生危機的狀況，你也永遠沒有最好的機會。
生物學談到痛，認為痛雖然是每個人不喜歡的，但是痛卻是生物存活最重要的一個經驗；如果有一個小孩得了無痛症，那他絕對長不大，因為火燒刀割他都沒感覺。所以今天身心所經歷的痛都是成長的經驗，只要度過了痛、結了疤，就會更堅強。
如果你遇到了逆境，你要做的就是「痛的功課」。臺灣現在是最好的時候，五、六十年來都沒有戰爭與饑荒，這在中國歷史上很少看到，但是卻產生那麼多的抱怨，在我們父母那個年代，經歷戰亂與饑荒，隨便講出一點點經歷都會嚇死你；如果接下來未必一直那麼好，稍微有一些風吹草動，怎麼去應變？
人生的功課，只做單一都好危險，急公好利的社會，僅憑一句格言是救不了人生的，必須在生活裡體驗豐富的滋味，才能找到生命的立足點在哪裡。
逆境時，也要思考「重新體會人性根本觸覺，愛自己才能愛別人。」
這些年我講很多觸覺，因為我覺得觸覺可以挽回人與人的關係，即使遇到逆境，你回到家還有親人溫暖的擁抱，還擁有記憶中的童年溫度。
有一段時間我在竹科給企業員工上課，談美學，有一個人打斷我舉手發問說：「我結了婚，有一個5歲女兒，請問我應該讓她學鋼琴還是小提琴？」這位竹科工程師每天不到晚上11點是不會回家的，他是公司裡最打拼的人，工作了8年都沒有休假過，美對他而言，太遙遠，跟他沒有切身關係，他只希望我給他答案。
我知道他一直在等我回答，但是我告訴他：「你可不可以早一點回去抱抱女兒，不要急著送她去學小提琴或是鋼琴？」他問為什麼？我說，我希望一個5歲小女孩在長大的過程中能記得父親的體溫，將來她走到天涯海角，這會是她最重要、最穩定的力量。
我相信這位爸爸是愛女兒的，但是他的愛就是給女兒一屋子的玩具，再送她去才藝班學習，他認為這就是愛。我記得小時候我放學一回到家，父親會問我功課做了沒？考試為什麼沒有考第一名？母親說父親真囉嗦，就把我往懷裡抱，到現在我都還記得母親擁抱的溫度。
有一次我跟永豐余老闆聊天，因為他們現在做生機飲食，他告訴我，其實不要吃你不認識的人做的東西。這句話很有趣，想想看，我們怎麼做得到？我們現在在外面吃的食物，全部都是我們不認識的人做的；可是我小時候直到25歲去法國之前，至少我吃的東西都是我認識的人做的，就是我媽媽，怎麼會不健康？同樣的，你年輕時一定也是健康的，所以我就在想，怎麼樣把這樣的文化找回來，因為這樣的文化關係到自己，也關係到身邊幾個最親的人。如果你沒有被寵愛過，有一天你也不懂得如何寵愛他人。
有一次我跟企業裡的員工談「過勞死」，因為他們好像出了很大問題。那位演講主辦人就是因為被醫生警告，如果再繼續操勞就會過勞死，所以他退下來做公司福委會的人。
我跟他們說，可不可以回家後先做一件事，那就是泡澡，然後自己按摩肩膀，感受它有多硬；動物一受到驚嚇，第一個反應就是縮起來，而第一個縮起來的部分就是肩膀。我們平常在電腦裡流覽的所有資訊，都是讓你肩膀變硬的原因，情緒的反應在你不知不覺中累積，所以你更要讓肩膀放鬆，至少不要讓它變得更硬。
結果下次上課時，很多人都說按一按肩膀就哭起來了，因為從來沒有這樣去認識自己的身體，覺得身體好可憐；這裡面不是別人關不關心你的問題，而是你自己都不關心你自己，根本已經長期沒有愛自己了。我最近也常跟企業主說，你們基金會一天到晚在外面做公益，反而公司的員工沒有時間參加；可以不可以回到企業本身，把企業裡上萬個員工的身心都照顧好；先健全自己內部，再做社會公益？我覺得企業跟家庭沒有那麼衝突，真的就是看有沒有心，有心就能改變。
逆境時，再請思考「做痛的功課，更要做美的功課。」
我覺得在這個大環境令人沮喪的時刻，反而更需要莊子的思考；因為莊子透過講故事的方式告訴你，一條魚想變成鳥就能變成鳥，就看你自己有沒有夢想，你想飛就能飛起來。
臺灣今天談夢想好像太奢侈了，連我跟年輕人講美都要有好大的勇氣，因為太奢侈了，因為他在生活壓力這麼大的情況下，你跟他談美你會覺得好慚愧；可是美也是所有人的需要，最有錢的人需要美，最窮的人也需要美，美學的本質不會只對富或是只對窮講，莊子說：「天地有大美」，你不一定非得上音樂廳或是國家戲劇院來欣賞美。古人說：「靜聽松風」， 你可以在生活裡體驗真實的美，你會發覺住在臺灣還是滿幸福的，因為要看山看海很快就到，不像在巴黎，必須開很久的車，或是在上海，沒地方泡溫泉，山更是小得可憐。
我希望臺灣能夠領悟到這一點，物質的東西愈分愈少，但是美與愛卻可以愈分愈多，領悟到這一點後，無論你身處經濟富裕年代，或是貧窮年代，你都會很快樂。
蔣勳

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震撼世界的一塊墓碑

震撼世界的一塊墓碑　

一室之不治，何以天下國家為？──劉蓉《養晦堂詩文集》．〈習慣說〉
在倫敦聞名世界的威斯敏斯特大教堂地下室的墓碑林中，有一塊名揚世界的墓碑。
其實這只是一塊很普通的墓碑，粗糙的花崗石質地，造型也很一般，同周圍那些質地上乘、做工優良的亨利三世到喬治二世等二十多位英國前國王墓碑，以及牛頓、達爾文、狄更斯等名人的墓碑比較起來，它顯得微不足道，不值一提。並且它沒有姓名，沒有生卒年月，甚至上面連墓主的介紹文字也沒有。
但是，就是這樣一塊無名氏墓碑，卻成為名揚全球的著名墓碑。每一個到過威斯特敏斯特大教堂的人，他們可以不去拜謁那些曾經顯赫一世的英國前國王們，可以不去拜謁那諸如狄更斯、達爾文等世界名人們，但他們卻沒有人不來拜謁這一塊普通的墓碑，他們都被這塊墓碑深深地震撼著，準確地說，他們被這塊墓碑上的碑文深深地震撼著。
在這塊墓碑上，刻著這樣的一段話：
When I was young and free and my imagination had no limits,I dreamed of changing the world.
As I grew older and wiser, I discovered the world would not change,so I shortened my sights somewhat and decided to change only my country.
But it, too, seemed immovable. As I grew into my twilight years, in one last desperate attempt, I settled for changing only my family, those closest to me, but alas,they would have none of it.
And now, as I lie on my deathbed, I suddenly realize:
If I had only changed myself first, then by example I would have changed my family.
From their inspiration and encouragement, I would then have been able to better my country, and who knows, I may have even changed the world.
譯文是：
當我年輕的時候，我的想像力從沒有受到過限制，我夢想改變這個世界。
當我成熟以後，我發現我不能改變這個世界，我將目光縮短了些，決定只改變我的國家。
當我進入暮年後，我發現我不能改變我的國家，我的最後願望僅僅是改變一下我的家庭。但是，這也不可能。
當我躺在床上，行將就木時，我突然意識到：如果一開始我僅僅去改變我自己，然後作為一個榜樣，我可能改變我的家庭；在家人的幫助和鼓勵下，我可能為國家做一些事情。
然而誰知道呢？我甚至可能改變這個世界。
據說，許多世界政要和名人看到這塊碑文時都感慨不已。有人說這是一篇人生的教義，有人說這是靈魂的一種自省。
當年輕的曼德拉看到這篇碑文時，頓然有醍醐灌頂之感，聲稱自己從中找到了改變南非甚至整個世界的金鑰匙。回到南非後，這個志向遠大、原本贊同以暴制暴填平種族歧視鴻溝的黑人青年，一下子改變了自己的思想和處世風格，他從改變自己、改變自己的家庭和親朋好友著手，經歷了幾十年，終於改變了他的國家。
真的，要想撬起世界，它的最佳支點不是地球，不是一個國家、一個民族，也不是別人，而只能是自己的心靈。
要想改變世界，你必須從改變你自己開始；要想撬起世界，你必須把支點選在自己的心靈上。

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特寫鏡頭

特寫鏡頭　

此人生來傲骨倔然，且不慕榮利。
嗜讀書，但不求甚解，也不求強記，每有會意輒廢寢忘餐欣然不已，遂致滿腹烏賊汁，也因此難以自棄而好為人師，卻又深怕誤了人。
閒靜少言，卻喜在談天、說地、道古、論今時滔若江河，讓一般人感覺高深莫測。
縱使把他祖宗八代罵下來，也絕不會回你三字經，好像有點修養，卻又常動氣。
即使家居，穿著也不隨便，給人第一個印象是溫文儒雅，宛若書生，卻又偶而會耍點賤。
個性有時靜如處子，有時卻又動若脫兔，常喜千山獨行，卻又怕被孤寂所啃蝕。
不落窠臼，喜觀察、愛推理，常會作出一些令人驚歎的事物。
極討厭三姑六婆的背後話，也齒於論人非，懂得保護自己，常被評為謹言慎行。
丰采有點帥，卻不迷人；凡事總為他人想，骨子裡很專情，卻又很無情；能跟你論君子、守份際，儼然樂天潯陽舟中對商婦，故而常被誣花心曖昧。
他同時還是個野狼風塵俠，楓林愛晚客，舞文弄墨者，無病呻吟子，拈花惹草夫，貪杯肆茗痴，憐香惜玉士，情天憾恨人，嬉笑老頑童，廚藝好幫手；雅俗皆稍宜之怪胎。
此外，他更是個命運安排的異數，也是環境造就的異類人物。
凡此種種……真有著一身說不完的離譜，道不盡的矛盾。
在此以文會友的他，在浩瀚的網海裡，如同一顆火流星，以亮麗的身影，劃過您眼前的夜空天際，縱使之後會煙銷灰滅，也要博得您一聲驚呼，一時訝異，以及永恆的盼冀！
這個有點像是保育類的傢伙，他就是渾身蠹氣直沖斗牛的奇緣春苑主人－－夢筠。

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